为传承中医养生文化，搭建专业学习交流平台，近日，中医养生社纳新宣讲暨新团员首次技能实操活动圆满举行。活动吸引了众多对中医养生感兴趣的同学参与，现场氛围热烈。

纳新宣讲环节，社长何梦雨同学详细介绍了社团的组织架构、核心职能及特色活动，让在场同学对社团的发展定位和活动方向有了清晰认识，激发了大家的加入热情。随后，夏侯妙卿老师结合专业知识，系统讲解了拔罐、推拿、艾灸、刮痧四大中医养生技法的核心作用，从调理机理到适用场景进行了通俗解读，同时明确了本次纳新的具体要求，为同学们的报名选择提供了专业指引。

纳新工作顺利完成后，社团随即开展了首次技能实操活动。夏侯妙卿老师聚焦实操能力培养，逐一演示了刮痧、拔罐、推拿、艾灸的标准操作手法，重点强调了穴位定位、力度控制、操作流程等关键要点。并针对不同技法的注意事项，结合常见误区进行细致讲解，提醒同学们操作前需评估体质、操作中注重安全、操作后做好护理，确保技法应用科学规范。

演示结束后，新成员们分组进行实操练习，大家相互配合、积极尝试，在实践中消化吸收所学知识。夏侯妙卿老师在现场进行指导，耐心纠正不规范动作，解答同学们的疑问，帮助大家快速掌握基础操作技巧。同学们纷纷表示，此次活动干货满满，不仅加深了对中医养生技法的理解，更提升了实操能力，对后续社团学习充满期待。

此次纳新及实操活动的成功开展，为中医养生社注入了新鲜血液，也为同学们搭建了理论联系实际的学习平台。未来，中医养生社将持续开展各类特色活动，传承中医智慧，普及养生知识，助力更多同学感受中医文化的独特魅力。（来源：中医养生社团；编辑：方银；审核：林国良、方悦）